Yoga für Schwangere – Entspannung und Verbindung mit deinem Baby

Willkommen zu unserem speziellen Yoga-Kurs für werdende Mütter! In einer liebevollen und unterstützenden Atmosphäre bieten wir dir die Möglichkeit, Körper und Geist während der Schwangerschaft in Einklang zu bringen. Unsere erfahrenen Yogalehrerinnen führen dich durch sanfte Übungen, die auf die Bedürfnisse deines Körpers abgestimmt sind und dir helfen, Verspannungen zu lösen, die Atmung zu vertiefen und das Wohlbefinden zu steigern.

Dieser Kurs fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern stärkt auch die Verbindung zu deinem Baby. Du lernst, auf deinen Körper zu hören und dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrene Praktizierende bist, unser Kurs ist für alle Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche (2. Trimester) geeignet und kann während der ganzen Dauer der Schwangerschaft bis kurz vor der Entbindung praktiziert werden.

Komm vorbei, genieße die Ruhe und finde deine innere Balance – für dich und dein Baby!